Bien-être en entreprise : Ahmid, professeur de Yoga
Nous vous proposons de découvrir Ahmid, professeur de Yoga qui fait partie de la team Windoo. Il s'agit d'un recentrage sur soi-même et d'un contrôle du corps par l'esprit grâce à la respiration.
D'où te vient cette passion ?
Cette passion m'est venue de voyages réguliers en Inde. J'ai pu y rencontrer des maîtres yogis indiens. Ces derniers m'ont appris toutes les bases d'une bonne pratique de la discipline. Après ça, je me suis senti capable de transmettre cette discipline à des personnes novices ou expérimentées.
Ta meilleure expérience chez Windoo ?
C'est un enseignement qui dure depuis plus de 8 mois. En effet, j'enseigne depuis Janvier 2018 chez Wemanity. Durant toute cette période, le niveau des élèves a considérablement augmenté, à tel point que depuis quelques mois j'organise des cours de Yoga Vinyasa de niveau intermédiaire avancé.
Que t'apporte Windoo ?
La possibilité de transmettre cette passion qui me guide au quotidien, mais aussi de faire découvrir à des novices les clés de la pratique du Yoga. Il s'agit d'un recentrage sur soi-même et d'un contrôle du corps par l'esprit grâce à la respiration.
Des conseils pour les collaborateurs ?
Il faut réussir à pratiquer aussi régulièrement que possible pour ressentir les bienfaits sur notre corps et notre mental.
